新しい年にやってみたいことは
これまでと違う選択をすること。
これまで選択しなかったような選択をする。
ちょっと勇気のいるようなこと。
ちょとドキドキするようなこと。
これまでは避けていたようなこと。
でも興味ある事。
そんなことがやってみたい。
人間の脳は日々様々な決断をしている。
何を食べるか、何を着るか、どこへ行くかなど・・・。
毎日３万5000回の決断をしているという。
そして昔に比べて短時間にその決断を迫られることが多い。
ここ最近の私は「決断疲れ」を起こし、そこに思考の癖が加わり、物事を惰性で決めている節がある。
人間の細胞は日々入れ替わりを繰り返し、新しくなっているというのに自分の思考を変えるのは難しい。
楽な方へ、失敗しない方へ、傷つかない方へ
思考の癖は私を無意識に誘導する。
今年はそこから脱却したい。
一年後、違う自分にあってみたい。
規則正しい食生活と運動をして
身も心も違う自分になっていたいなと思う。
違う自分と言っても退化ではなく進化で！！
